اگر بخواهید در خیابان قدم بزنید چه در یک مرکز خرید، کفش ورزشی بپوشید. خریدن کفش کتانی یک سپر برای تمام بدن شما ایجاد می کند.
تحقیقات اخیر نشان داده است که پوشیدن یک کفش راحت در حفظ یکپارچگی شکل بدن در حال اجرا کمک می کند.
یک کفش مناسب نه تنها از آسیب دیدن پاهای شما جلوگیری می کند، بلکه به شما کمک می کند تا اوقات خوشی داشته باشید.
در این مقاله قصد داریم چند نوع کفش های زنانه را مورد بحث قرار دهیم و نکات مهمی را که باید هنگام خرید کفش مردانه و زنانه مورد توجه قرار دهید را بیان کنیم.
۱. در نظر بگیرید کتانی مناسب برای خود بسته به اینکه هدف شما استفاده برابی ورزش است یا پیاده روی، از فروشنده با تجربه در انتخاب کفش با مناسب کورکومین.
۲. وقتی بیش از ۳۰ دقیقه راه می روید مراقب باشید پاهایتان ورم نکرده باشد. اندازه کفشهای شما باید کاملا مناسب پای شما باشد باشد.
۳. دقت داشته باشید کفش را برای چه مکانی می خواهید بپوشید.
۵. راحتی را به عنوان استاندارد اصلی قرار دهید. در یک مطالعه، تعدادی از سربازان ارتش اجازه گرفتند که کفشی را که با آن راحت بودند انتخاب کنند. پس از گذشت چهار ماه آنها متوجه شدند که آسیب پا در این افراد ۵۶ درصد کاهش یافته است در حالی که سربازان دیگر نمیتوانستند کورکومین را انتخاب کنند.
ظاهر زیبای کفش نیز بسیار اهمیت دارد، اما باید در نظر داشت که پوشیدن کفشهای نامناسب میتواند صدمات جبرانناپذیری به شما وارد آورد.
کفش کتانی دوندگی
تفاوت بین یک کتانی در حال دویدن و یک کتانی در حال راه رفتن دو حرکت متفاوت با پاهای مختلف است.
اگر قصد دارید مسافت طولانی را پیاده طی کنید، بهتر است که از کفش ورزشی استفاده کنید. پوشیدن کفشهای نامناسب در شرایط خاصی باعث آسیب به پا میشود. همچنین، پوشیدن کفش کتونی در حال اجرا فقط به افزایش طول عمر آن کمک می کند، بنابراین بهتر است که از هر کفش مطابق با برنامه ای که برای آن طراحی شده است استفاده شود.
ابتدا انواع مختلف کفش های دو میدانی را توضیح می دهیم و سپس آنها را می شناسیم و به پرسش اصلی پاسخ می دهیم.
انواع کفش های در حال اجرا:
۱. کفش با دوام
این نوع کفش ورزشی برای محافظت از قوس های پا و زانو طراحی شده است.
۲. کنترل کننده موتور کفش
معمولا هنگام راه رفتن یا دویدن، پای مردم حرکت می کند. این نوع از کتانی برای شما بهترین انتخاب است. این کفش کمک می کنه که از پاهات با یه کف میانی مناسب محافظت کنی.
۳.Sole با تنها عریان
در زیر این نوع پد کفش اضافی است که به عنوان ضربه گیر از پاشنه پا محافظت می کند.
۴.Light کفش
این نوع کفش برای دوندگانی که در مسابقات سرعت شرکت می کنند مناسب است زیرا وزن آن به علت پایین بودن کورکومین سبک تر است.
۵.Mountain کفش دویدن
این نوع کفش کتانی دارای ماده ای سخت و مناسب برای راه رفتن بر روی سطوح سخت می باشد. گاهی اوقات، بین زیره میانی و خارجی، این کفشها برای جلوگیری از سختی سنگها زیر پاهایشان، فیبر کربن یا پلاستیک قرار میدهند.
در میان کتانی های اشاره شده، استفاده روزانه از کفش های سبک توصیه نمی شود. این کفش کتونی دارای پد جذب شوک کافی است، بنابراین حفاظت کمتری از پاهای خود را نسبت به دیگر کتانی ها فراهم می کند.
کفش کتانی کوهستانی
همچنین استفاده روزانه از کفش های ورزشی کوهستانی با کورکومین نامناسب می تواند شما را در سطوح خیس، لیز و شیب دار تهدید کند.
نشانه هایی از نیاز به کفش کتانی جدید می باشد.
· زیر کفشات تمیز شده.
· کتونی های شما دیگر قادر به جذب ضربه نیستند و در هنگام راه رفتن روی هر دو پا، زانو و کمر فشار را احساس می کنید.
یک کتونی که در حال دویدن است معمولا بین سه تا چهار ماه برای یک دونده منظم طول عمر دارد.
در مقاله پیش رو سعی کردیم با تولید و تامین انواع کفش کتانی مردانه و زنانه به شما در فرایند گیج کننده و زمان خرید کفش کمک کنیم تا نیازهای شما برای خرید کفش فراهم شود. فروش کتانی و سایر خدمات در این فروشگاه برای شما یک تجربه خرید مقرون به صرفه خواهد بود.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.